אחת השאלות שאני נשאלת שוב ושוב

חריקת שיניים ו/או הידוק לסתות (Bruxism) - האם באמת מדובר בתופעה של לחץ וחרדה?

מהי חריקת שיניים ו/או הידוק לסתות - Bruxism ?

מהי ניה

מוּדעוּת

הנשימה הרגשית

תרגיל: חיקוי בתנועה - הרחבת מנעד התנועה דרך משחק קליל

תרגיל: הבטן המזמרת - לחיזוק שרירי הבטן

טיפ: שאיפה ריחנית

ימין ושמאל 3

ימין ושמאל 2

ימין ושמאל

מדרגה לגן עדן

סיפור מתח

מאחורי הגב

שפשוף נעים

חפיף ברצינות