לא סופרים כבשים

עודכן ב: 17 מרץ 2020


סופרים כבשים

צרו לעצמכם סט של משחקי דמיון לזמן שלפני ההירדמות. אלה יכולים להיות משחקי מילים, א"ב של דברים, דמיון מודרך או תרגילי חשבון אהובים. כל משחק דמיוני שנעים לכם. שחקו במשחק שכזה לפני ההירדמות. משחק הוא התרופה הטובה ביותר כנגד מחשבות מטרידות.

על דרכים נוספות להירדמות קלה ומשחקי שינה נוספים, פרק מיוחד בספר: חיבורים מרפאים – חוכמת מכונת הקפה

https://www.ruthmaayan.co.il/book


0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול