top of page

לא סופרים כבשים

עודכן: 17 במרץ 2020


צרו לעצמכם סט של משחקי דמיון לזמן שלפני ההירדמות. אלה יכולים להיות משחקי מילים, א"ב של דברים, דמיון מודרך או תרגילי חשבון אהובים. כל משחק דמיוני שנעים לכם. שחקו במשחק שכזה לפני ההירדמות. משחק הוא התרופה הטובה ביותר כנגד מחשבות מטרידות.

על דרכים נוספות להירדמות קלה ומשחקי שינה נוספים, פרק מיוחד בספר: חיבורים מרפאים – חוכמת מכונת הקפה


0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול
bottom of page