טיפ: אפצ'י, נשימה



קחו נשימה עמוקה מיד אחרי כל התעטשות או קינוח האף.

פעולות אלה, הנושאות אופי של התרוקנות, מזמינות נשימה חזרה.

הנשימה העמוקה מאפשרת לקחת רגע לעצמנו, כמו גם לפתוח את המעברים וצינוריות הנשימה.

התעטשות או קינוח אף הם תזכורת נפלאה לנשום.


 כל הזכויות שמורות לרות מעיין - דרך המעיין 2017

Created by BestSite

  • Facebook Social Icon

רות מעיין  |  054-6206110 | maayanway@gmail.com |  זכרון יעקב